Immagina il tuo ciclo mestruale come una danza, durante la quale i due ballerini sono l’estrogeno e il progesterone Uno aspetta il tempo dell’altro, ognuno ha i suoi spazi e nel loro tempo esprimono la…
Lo sappiamo tutti! Andare bene di corpo è sinonimo di benessere. Sempre più donne, bambini e uomini lamentano la difficoltà durante evacuazione. Quando si parla di salute del pavimento pelvico è importante valutare anche come…
I primi giorni del mese di ottobre si celebra la settimana mondiale dedicata all’allattamento al seno. In qualità di ostetrica mi sento molto toccata nel dare voce ad un momento così importante della vita della…
Imparare ad amare noi stessi dovrebbe essere insegnato da chi si prende cura di noi sin dalla nascita. Lo si può insegnare attraverso i gesti, gli esempi e le parole. Sono i genitori o chi…
L’arte di fare pipì è di vitale importanza per tutelare il benessere del nostro pavimento pelvico. Le nostre abitudini quotidiane, a volte sbagliate, possono influire sul muscolo del perineo e creare delle contratture oppure dei…