Ti spiego perché è importante conoscere il proprio ciclo mestruale

di Barbara Caiulo

Immagina il tuo ciclo mestruale come una danza, durante la quale i due ballerini sono l’estrogeno e il progesterone Uno aspetta il tempo dell’altro, ognuno ha i suoi spazi e nel loro tempo esprimono la favolosa creatività che li caratterizza Se durante questa danza l’uno o l’altro sono distratti da altro o la loro concentrazione…

Cinque suggerimenti per fare bene la cacca

di Barbara Caiulo

Lo sappiamo tutti! Andare bene di corpo è sinonimo di benessere. Sempre più donne, bambini e uomini lamentano la difficoltà durante evacuazione. Quando si parla di salute del pavimento pelvico è importante valutare anche come l’individuo va di corpo. I muscoli del perineo sono strettamente legati al retto che è quella parte dell’intestino che si…

Come si fa una valutazione del pavimento pelvico?

di Barbara Caiulo

Si parla tanto di perineo e pavimento pelvico! E’ arrivato il momento di raccontare come un professionista effettua una visita sul pavimento pelvico di una donna. La prima cosa da fare è mettere a proprio agio la donna ed iniziare l’anamnesi (per anamnesi si intende un insieme di notizie che riguardano la paziente) A mio…

Il ciclo mestruale e le sue fasi, avere male non è normale!

di Barbara Caiulo

Il ciclo mestruale è uno dei tanti cicli della nostra vita. Come il ciclo delle piante, il ciclo respiratorio e il ciclo della luna anche il ciclo mestruale ha delle fasi ben precise. La differenza tra i vari cicli della natura è di tipo gerarchico Quello respiratorio è indispensabile, mentre quello mestruale rispetta una sua…