Immagina il tuo ciclo mestruale come una danza, durante la quale i due ballerini sono l’estrogeno e il progesterone Uno aspetta il tempo dell’altro, ognuno ha i suoi spazi e nel loro tempo esprimono la favolosa creatività che li caratterizza Se durante questa danza l’uno o l’altro sono distratti da altro o la loro concentrazione…
Lo sappiamo tutti! Andare bene di corpo è sinonimo di benessere. Sempre più donne, bambini e uomini lamentano la difficoltà durante evacuazione. Quando si parla di salute del pavimento pelvico è importante valutare anche come l’individuo va di corpo. I muscoli del perineo sono strettamente legati al retto che è quella parte dell’intestino che si…
I primi giorni del mese di ottobre si celebra la settimana mondiale dedicata all’allattamento al seno. In qualità di ostetrica mi sento molto toccata nel dare voce ad un momento così importante della vita della donna e del bambino, ma sono sempre più convinta che la questione oltre ad essere legata ai benefici nutrizionali dell’allattamento…
Imparare ad amare noi stessi dovrebbe essere insegnato da chi si prende cura di noi sin dalla nascita. Lo si può insegnare attraverso i gesti, gli esempi e le parole. Sono i genitori o chi si prende cura dei bambini che ha il compito di educare all’amore verse sé stessi, attraverso il dialogo Il primo…
L’arte di fare pipì è di vitale importanza per tutelare il benessere del nostro pavimento pelvico. Le nostre abitudini quotidiane, a volte sbagliate, possono influire sul muscolo del perineo e creare delle contratture oppure dei rilassamenti eccessivi degli stessi Il motivo per il quale esistono delle indicazioni per fare bene la pipì è proprio perché,…